熊孩子爆料：

• 1、最适合初三学生的作息时间表安排
• 2、初三每天计划安排表图,初三作息时间安排表
• 3、初三学渣逆袭学霸的计划表

最适合初三学生的作息时间表安排

早上 （1）初三学渣每天6：20必起。（2）每天6：30必到教室。（住校生）（3）初三学渣每天7：00—7：10分吃早餐。（4）7：10分回教室直到早自习下（7：50）。（5）课间做完操就回教室，不停片刻。中午 （1）初三学渣吃完中饭后休息到1：00进教室。（2）2：00出教室休息。

早上起床时间的安排：每天5：40起床。打开收音机边听英语，边洗漱吃饭。到校后利用课前时间多看看今天要讲什么，提前进行预习，回顾昨天的东西。课堂非常重要，认真听讲，不懂就问，多和周围同学交流学习经验和解题方法。中午要有午睡习惯，大约在20--40分钟左右。

早上6：00-7：30，是头脑清醒且体力充沛的黄金时间，适合全面复习所有课程，尤其记忆力强的课程，为一天的学习打好基础。7：30-8：00，为早餐时间。8：00-9：00，安排逻辑性和难度大的课程，如数学。9：00-11：00，是短期记忆力效果较好的时段，适合进行“突击”复习，以达到事半功倍的效果。

放学时间：星期五下午的放学时间是17点40分。

以确保第二天早上的精力充沛。总结起来，初三学生的健康作息时间表应该包括早起、晨间活动、洗漱、早餐、上午课程、午餐休息、下午课程、自主学习和课外活动、晚餐放松、个人爱好和娱乐活动以及充足的睡眠时间。这样的时间表有助于提高学生的精力和注意力，让他们在学习中发挥出更好的状态和潜力。

初三每天计划安排表图,初三作息时间安排表

初三学霸作息时间表如下：6：25起床 从初一就开始住校，每天早上6：25左右起床洗漱，然后6：35去食堂吃饭，吃饭大概花费20分钟左右的时间。然后开始记英语单词或句子，早晨是记忆的黄金时间，这这个时间段背书效果更好。

0一8：00 早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。8：00一9：00 实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

初中生上学作息：早上上学时间固定是8：00上课，晚上放学时间春秋季为5：30、夏季为6：冬季为5：00。

初三学渣逆袭学霸的计划表

中考逆袭日常计划表 早上 （1）每天6：20必起。（2）每天6：30必到教室。（住校生）（3）每天7：00—7：10分吃早餐。（4）7：10分回教室直到早自习下（7：50）。（5）课间做完操就回教室，不停片刻。中午 （1）吃完中饭后休息到1：00进教室。（2）2：00出教室休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。数学逆袭计划 据统计，初三学渣普遍对数学都不太感兴趣，所以在初三数学课堂上你不听回家再做题也没用。

学霸日常计划表 6：20---住校生每天这个时间必起，要坚持下去，不可懒惰！不住校的学生算一算从家到学校需多长时间，就早起多长时间。洗漱之后去运动，锻炼身体。还剩时间的话，可以背背书。7：30—8：00：到七点半的时候，专心的去吃早餐，规定半小时内吃完。

初三学渣逆袭学霸计划我已经为大家找来了，大家赶快来看看吧。

三从一大——一切从难，一切从严，一切从实战出发，大运动量训练。4，语文和英语的语法，要掌握。主谓宾定状补，不定式，从句，直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住，生词可以每天不定时反复记忆。5，数学的公式中，除公理之外的定理，推论一定要自己推理出来。

中午的时间就不要安排学习了，需要进行午休，也是为了下文的复习效率可以提升；下午的时间可以做一些各科的习题和卷子；晚上吃完晚饭后如果还有时间想要学习和复习可以安排对一天学习计划的巩固和检验。