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救命:10个方法训练孩子的专注力
★方法五孩子提升专注力训练：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品孩子提升专注力训练；文具要简洁。
家长学会给大脑搭建阶梯，让上脑和下脑友好和谐相处。通过培养孩子的下层大脑，锻炼孩子的心智。家长要学会动脑莫动气，识别孩子的情绪是源自哪层大脑，并知道自己的行为将唤起孩子的哪层大脑。三 利用上下脑，提高孩子专注力的方法。
把孩子的鸭嘴杯，和安全座椅系在一起，就不用在开车的时候，一遍遍给孩子捡杯子了。用毛线编织一个门把手盖子，避免孩子无意间触碰到门把手里面的锁，把自己锁在房间里面。在带拉链的塑料袋里放一些水彩颜料，孩子可以捏着玩很久，也不会弄脏手指和衣服。
其次对阅读理解思维、记忆力也有具体的训练，训练后对学习中速度慢、理解慢、记不住等问题会有明显的改善。让孩子形成一个有规律的作息时间。让他到点就睡觉，到点就起床，好的生活习惯是从小养成的。现在有好多孩子晚上不睡觉，白天没精神，这样一个生活状态是没有精神去听课的。注意力当然也会不集中。
学习方法——正确引导 学习习惯——坚持正确的方法 学习态度——自主学习的培养 学习伴随着孩子的生命的开始就产生了。
专注力的训练
对偶练习法：这种练习法的做法是：一起让少年识记两种彼此相关的资料，然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。按次练习法：这种练习法的做法是：让少年按按次识记一些资料，然后遮住资料并逐个把资料内容暴露来，每暴露一个资料，让少年回想出下面紧接着的内容。
制定计划表，严厉要求自己集中专注力做事情，不管是学习方面的还是工作方面的，制定计划有助于自己锻炼专注力，这样可以集中精力做某件事。
专注力训练方法 方法一： 定量学习 在规定时间内完成定量任务孩子能够专心完成，要给予鼓励并休息5-10分钟，审题的过程中，要求把题目的要求条件用笔勾出来。
这是二维空间中最有效的集中注意力的练习项目，要求孩子在相当长的一段时间内，保持连续不断的判断力、想像力和分析能力。而这种游戏的挑战性，又会给孩子带来成就感。 数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
听指令夹弹珠，这个方法可以训练孩子的专注力和耐心，但是对孩子手劲要求有点高，所以只适合大一些的孩子。走直线训练，家长在地上拉直长绳，两端用胶带固定住。为了吸引孩子的注意力，提高训练效果，家长还可以在长绳一段放置一样东西，比如玩具。
舒尔特方格 这应该是最简单的训练方法了，就是一个表格，有几个数字。测量时，要求被测者用手指按数字的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。拼图 这个方法不仅很有趣，而且很好玩，也是训练注意力的好方法。
孩子注意力经常不集中,应该怎么办?
希望班上能有活泼的学习氛围孩子提升专注力训练，平时能有良好的体育锻炼。老师与学生之间能加强交流孩子提升专注力训练，最好老师能尽量调动学生的好奇心，并很好地给予教导。有较为严格的学习时间规划，该学习的时候能克制学生好好学习，该放松的时候能安排有益的、有趣的活动。
小孩的注意力不集中怎么办分批量做事很多孩子之所以注意力无法集中，就是因为眼前的困难实在是太多了，如果是这个样子的话，那么我们就分批量的让孩子去做事。让孩子一件事情一件事情的做，那这样的话就能让孩子专注了。
孩子上课注意力不集中是一个常见的问题，家长可以采取以下措施来帮助孩子孩子提升专注力训练：创造一个良好的学习环境：确保孩子的学习空间安静、整洁，没有干扰因素。减少噪音和电子设备的使用，为孩子提供一个专注学习的环境。建立规律的学习时间表：制定一个固定的学习时间表，让孩子养成良好的学习习惯。
有意培养孩子的耐心和深度思考能力。也有不少家长，鼓励孩子通过网络来快速获取信息，其实碎片化的信息让孩子的思维更加涣散、导致思考无法专注。如果可以，还是尽可能地让孩子去读纸质书、读名著，尝试去画思维导图，有意培养孩子的深度思考和系统思维能力。
