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- 1、如何帮助孩子戒掉手机瘾
- 2、怎样帮孩子戒掉手机瘾
- 3、如何让孩子戒掉手机
如何帮助孩子戒掉手机瘾
1、帮孩子戒掉手机瘾的办法：以身作则，大人陪伴在孩子身边时不要当着孩子的面玩手机或刷视频，这会给孩子起到不好的模范带头作用。分散注意力，通过课外书籍或者家长可以陪孩子一起做游戏，分散孩子看手机的注意力，当孩子对课外书或游戏感兴趣后，刷手机的现象就会逐渐减少和消失。
2、给孩子设置玩手机的规则。孩子一岁前，一定不要给孩子玩手机；孩子一岁到三岁这个阶段，每天可以给孩子看10分钟左右；孩子3-6岁这个阶段，每天可以让孩子看20-30分钟的手机；孩子到了小学阶段，可以适当把时间延长到一个小时左右。
3、怎么戒掉孩子的手机瘾不要用手机做奖励。很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。提高孩子的自控力。
4、参加集体活动 一旦孩子沉迷手机，那也不要太急，想让初中生戒掉玩手机。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。
5、父母以身作则。 父母是孩子的榜样和镜子，孩子如果爱玩手机，说明父母也爱在孩子面前玩手机，孩子是有意识和学习模仿能力的，要想帮助孩子戒掉手机瘾，家长首先要以身作则，不当着孩子的面一直玩手机。规定玩手机时间。
6、如何让孩子戒掉手机 家长要给孩子树立榜样，不沉迷于游戏。想要让自己的孩子不沉迷于手机，家长要起到以身作则的作用。很多孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的。如果家长一到家就玩游戏，孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响。所以教育孩子，首先家长自身要做到，给孩子树立榜样。
怎样帮孩子戒掉手机瘾
1、建立规矩和边界：家长可以和孩子一起商讨怎么样帮孩子戒掉手机瘾，制定手机使用规则和时间限制怎么样帮孩子戒掉手机瘾，例如每天只能使用手机一定时间怎么样帮孩子戒掉手机瘾，不能在晚上使用手机等。 激发兴趣：孩子会更容易戒掉手机瘾，如果怎么样帮孩子戒掉手机瘾他们有其他怎么样帮孩子戒掉手机瘾的兴趣爱好，例如运动、阅读、音乐等。家长可以鼓励孩子尝试不同的活动，并与他们一起参与。
2、帮孩子戒掉手机瘾的办法：以身作则，大人陪伴在孩子身边时不要当着孩子的面玩手机或刷视频，这会给孩子起到不好的模范带头作用。分散注意力，通过课外书籍或者家长可以陪孩子一起做游戏，分散孩子看手机的注意力，当孩子对课外书或游戏感兴趣后，刷手机的现象就会逐渐减少和消失。
3、转移注意力：要彻底锄掉一块地里的草，最好的办法不是一长出来就拔掉，而是种上庄稼，用其他东西占领它。同样，要戒掉手机瘾，就需要把注意力转移到其他事情上，让孩子与现实世界进行更多的接触，例如参与团体活动、出游等等。
如何让孩子戒掉手机
提前达成协议。每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手 机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。控制使用时长。3岁之后的孩子，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟。
给孩子设置玩手机的规则。孩子一岁前，一定不要给孩子玩手机；孩子一岁到三岁这个阶段，每天可以给孩子看10分钟左右；孩子3-6岁这个阶段，每天可以让孩子看20-30分钟的手机；孩子到了小学阶段，可以适当把时间延长到一个小时左右。
严格控制孩子使用手机的时间。有一对父母，在对待孩子玩手机的问题上就把握得非常到位。每天规定使用电子产品的时间，一旦超过了使用时间，就会接受一定的惩罚，比如帮忙做家务等等，久而久之，每次一到时间，都不用家长干预，孩子自动就关掉了电子产品去做别的事情了。
父母不要在家频繁的工手机，父母做什么，孩子会言传身教的，放下手机多陪陪孩子比给手机要强。作为低头一族的家长们，不妨放下手机，在孩子面前看看书，和孩子谈谈心，一家人散散步不但促进家庭和谐还能改掉孩子手机瘾。
手机对孩子的吸引力很大，因为相较于学习，手机带来的新鲜感让很多学生都沉迷其中。很多家长都反映孩子整天抱着手机不撒手，就连吃饭时也要看着视频才可以，说了他又不听，不知道该如何管教。
规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。比如家长可以这样问：你决定玩多长时间，10分钟还是15分钟？一般孩子都会选择15分钟，那么你可以补充一句：“如果你能在计划的时间内结束游戏，我决定多加你一分钟，你觉得如何”。
