熊孩子爆料：

• 1、家长在给孩子补钙时要注意哪些方法,什么情况才需要补钙?
• 2、婴幼儿配方食品新国标发布:加强了对果糖不耐受婴儿的保护
• 3、新生儿适合吃维c片吗?
• 4、国家规定哺乳期必须打新冠疫苗吗
• 5、成人喝奶粉一次喝多少克(成人每天饮奶300g)
• 6、给宝宝添加怎样的辅食比较好?该怎么做?

家长在给孩子补钙时要注意哪些方法,什么情况才需要补钙?

妈妈摄入钙国家卫健委婴儿喂养指南的量要比正常人高得多国家卫健委婴儿喂养指南，正常人在800毫克，妈妈是1200毫克，所以妈妈要多吃一点奶制品，不够国家卫健委婴儿喂养指南的时候，要补充钙。保证国家卫健委婴儿喂养指南你奶里面的钙比较充分，孩子得到充足。 母乳喂养，首先妈妈应该补充钙，当然也可以给孩子做检查。现在很多人做微量元素的时候，同时把钙查一下，这个时候往往不缺钙。

因此妈妈要给宝宝摄入充足的奶，同时妈妈在哺乳期的时候要注意多吃一些含钙非常丰富的食物，比如牛奶、豆类、贝类等食物含钙非常高。如果宝宝是配方奶粉喂养要及时给宝宝补充鱼肝油国家卫健委婴儿喂养指南；在吃辅食的宝宝选择含钙丰富的食物进行喂养。

通过饮食补充钙：食物是最好的补钙来源，建议孩子多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、芝士、鱼类、绿叶蔬菜等。同时，要注意搭配食物，例如在吃含草酸较多的蔬菜时，可以搭配富含维生素C的食物一起食用，以促进钙的吸收。

婴幼儿配方食品新国标发布:加强了对果糖不耐受婴儿的保护

婴幼儿配方食品新国标发布，加强了对果糖不耐受婴儿的保护。新修订的标准将部分可选择成分调整为必需成分，如胆碱、硒和锰，这些营养素对婴幼儿生长发育具有重要作用。此外，新标准还调整了多个维生素指标，确保能满足婴儿全部的营养需求。

另外，哺乳期的母亲在喂养孩子的时候给鱼婴幼儿过多的糖分，摄入很容易，使婴幼儿在饭后30分钟内出现呕吐，昏厥等症状，这个时候需要及时终止患者对这类食物的进食，另外，及时去医院看病治疗。

这种现象叫作“乳糖不耐受”，而不是食物过敏。果糖不耐受 有的孩子吃了某种水果或含该水果成分的制品（包括高果糖玉米糖浆）后，也会出现腹胀、胃肠气胀或腹泻的现象，叫“果糖不耐受”。如果家长发现孩子每次进食同种食物时，都出现以上类似的不舒服反应，就很有可能是食物不耐受。

可以吃，但是食用量要减少。专家提醒，1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重，食用的量与大人相比要适当减少。不满一岁是不能吃的。蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。

水苏糖能促进人体对钙、镁的吸收，可作为开发孕妇、老年食品的理想原料。4作用编辑水苏糖可以有效防止并缓解婴幼儿便秘及腹泻，抑制肠道疾病。水苏糖可以全面增强婴幼儿的免疫能力，提高婴幼儿的机体抗病力。水苏糖具有清肠道，排毒排铅的效果。[1]水苏糖在可以置换金属离子，从而促进钙等矿物质吸收。

新生儿适合吃维c片吗?

问题分析： 您好，益生菌是调整肠道菌群的，如果宝宝有肠道消化不良等症最好还是服用，此药对身体没有太大的副作用。 意见建议： 建议，铁剂和维生素C是用于治疗缺铁性贫血的，如果宝宝贫血必须得服用，否则贫血严重可能会导致身体免疫力下降等不适。

因此，综合上面的分析，可以看出：对于新生儿宝宝来说，除了母乳和维生素D制剂（鱼肝油）外，并不需要额外补充其他营养素，包括维生素C片。反而可能会由于不当补充，影响宝宝的健康。

不过长期口服维生素C虽然能增加皮肤中维C的含量，有一定的美白效果。但是血液中维生素C达到饱和后，皮肤中的维生素C就不再增加了。所以利用维生素C的美白功能还需要适量补给。减少晒伤作用维生素C还可以刺激，胶原蛋白和弹性蛋白的生成，预防、减少面部皱纹及晒伤。

各位宝妈还要用心观察宝宝的便便，在宝宝没有受凉受惊吓的前提下，如果宝宝便便颜色偏绿偏深而不是正常的黄金便，那就是对铁不吸收，这样的话可以适当吃一些儿童专用的VC片，注意适量就好。我们是一周开始吃安利的儿童VC，既能促进铁吸收，又能提高免疫力，预防感冒。多吃精瘦肉和动物肝脏。

需要吃维生素C片的人群有：从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应及时予以补充。在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。白内障患者。

不可以！也不需要！如果母乳充足，六个月以下的婴儿只需纯母乳喂养，无需添加任何其它营养素（包括水）。如果母乳不足，可用奶粉补充，也无需添加维C水。需要指出的是，混合喂养的婴儿，要注意在再次喂食中间，喂宝宝些水，纯母乳喂养的则不需要。

国家规定哺乳期必须打新冠疫苗吗

国家卫健委明确了对育龄期和哺乳期女性的接种建议。如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，基于对上述疫苗安全性的理解，不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施（如终止妊娠），建议做好孕期检查和随访。对于有备孕计划的女性，不必仅因接种新冠病毒疫苗而延迟怀孕计划。

哺乳期也是可以 接种新冠病毒疫苗的。按照国家《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》中的内容：基于对疫苗安全性的理解，建议对新冠病毒感染高风险的哺乳期女性接种疫苗。

如果女性哺乳期必须要接种新冠疫苗（比如医务工作者），可以在和医务人员充分沟通并综合评估之后再进行接种疫苗。但是不建议女性在接种疫苗后停止进行母乳喂养。

法律分析：国家卫健委发布了首版新冠疫苗接种技术指南，最新明确了 5类不宜接种疫苗的人群，也对 既往新冠患者或感染者、 育龄期和 哺乳期妇女、 免疫功能受损人群等特定人群接种注意事宜，作了进一步明确和说明。

母乳期间可以接受新冠疫苗。正处于哺乳期的女性如果选择接受新冠疫苗，在接种疫苗之后首先需要在接种地留观半小时，观察身体是否有明显的异常反应。如果没有异常反应，应在接种疫苗之后的2~3天内，持续性对哺乳期女性自身的情况进行观测、监测。

成人喝奶粉一次喝多少克(成人每天饮奶300g)

正常情况下，建议成人每克饮用400克奶粉，为最佳奶粉中含有丰富的营养成分，可有效满足人体所需的营养物质，在睡前适当的喝半杯牛奶，可有效改善睡眠，但应避免超过1000毫升，否则可能会加重肠胃消化负担及肝脏代谢功能。由于成人食物多样化，不仅要补充奶制品，还要保证其他物质营养均衡才可促进人体健康。

一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。经济条件许可最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。

《中国居民膳食指南》建议，成人每天应该摄入300克牛奶（约一次性纸杯一杯半）或相当量的乳制品，这样有助于膳食结构平衡，并获得较多的钙。需要说明的是，300克这是一个平均值，并不意味着每天都必须喝这么多，有时摄入200克，有时400克，也完全没问题。

提示：不管是人造植物奶油还是天然动物奶油，毕竟脂肪含量较高，而且动物奶油还含有很高的胆固醇，所以建议大家少吃，每周建议吃2~3次，一次30克左右。在使用过程中不要过度高温，避免产生致癌物。炼乳：做甜品的好料 炼乳又称炼奶，是牛奶的加工制品，常见的有甜炼乳和淡炼乳两种。

给宝宝添加怎样的辅食比较好?该怎么做?

这时你就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。 宝宝的发育是否成熟当你的宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。

刚开始给宝宝添加米粉的时候，宝宝不太会吞咽，所以尽量做的薄一点，让宝宝能够吞咽；冲泡时使用水、母乳（包括冷冻的）、配方奶等。相对来说，奶水不足的宝宝可以用母乳或配方奶冲泡，奶水充足的宝宝可以用温度适宜的开水冲泡，但1岁以下的宝宝不能用牛奶、果汁等冲泡。

从少到多。每种新食物都要从少量开始，如吃蛋黄1/4个开始，逐步增加到1/2个，和1个、从稀到稠。先吃米糊再吃稀粥、稠粥和烂饭。从细到粗。先吃菜泥，再吃碎菜。习惯一种后再添加另一种。每次只添加一种新食物。经过4-5天如孩子大便正常没有过敏，则再添加另一种新食物。

羹类辅食 鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯凉开水及适量盐、搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟，淋上香油即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。